¿Por qué tus entrenamientos te están causando dolor?
No estás siendo consciente de tu alineación postural
Te has olvidado entrenar zonas vitales de tu cuerpo
Tus entrenamientos son pobres en variedad de movimientos
El resultado estético se ha posicionado como prioridad
No solo es la cantidad, es la calidad del movimiento el que marca la diferencia en el entrenamiento
No escuchar las pequeñas molestias del cuerpo, crea grandes desafíos en el futuro
El sedentarismo también está presente en aquellos que se mueven mucho pero sin variedad
Tener un cuerpo nos hace responsables de entender y estudiar las bases del movimiento corporal
Lo que aprenderás en la Master Class
+ E-book gratis
Al final de la Master Class te obsequiaremos el Manual de Movimiento Consciente con todas las pautas vistas en clase y con ejercicios prácticos para que comiences a diseñar tus entrenamientos conscientes
Hola, soy Sandra
Fundadora de la Escuela de Movimiento Corporal Move y te estaré acompañando durante esta Master Class.
Mi mayor propósito es que te puedas llevar herramientas prácticas para tus entrenamientos, generando un vínculo con tu cuerpo más armónico a través del Movimiento Consciente.
En la enseñanza de anatomía en los últimos 4 años he aprendido a través de mis estudiantes la importancia de comprender el movimiento desde una visión integral pero a su vez dinámica y sin tantas complejidades en los conceptos, vamos hacer un viaje hacia el movimiento para la vida real regresándole así a tu cuerpo el equilibrio que le pertenece.
Nos (mo) vemos pronto!!!
¿Qué dicen sobre nuestra Escuela?
Annie Ferro
Fundadora de I Belong
Natalie Aghion
Co-fundadora de Cyglo
Catalina Escobar
Co-fundadora de Elite Pilates
Alexandra Salcedo
La Yogini
Entender la anatomía es comprender el lenguaje del cuerpo
moverlo conscientemente es perfeccionar ese diálogo
