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La "Postura Correcta" no existe!
Deja de corregir cuerpos. Empieza a comprender cómo se organizan en movimiento.
Genera cambios sostenibles en la postura de tus alumnos!
Diferénciate como profesional integrando una visión actualizada de la postura.
Mejora los resultados de tus alumnos entendiendo cómo se organiza su cuerpo:
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Entiende la postura de verdad
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Afina tu ojo profesional
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Ajusta sin imponer formas
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Integra postura al movimiento
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Aplica desde la primera sesión
La postura no solo habla del cuerpo, habla de un estilo de vida
No es solo cómo se sientan o caminan tus alumnos.
Es el reflejo de cómo piensan, cómo se mueven y cómo viven cada día
El cuerpo refleja los hábitos de la mente
La tensión, el cansancio o el dolor no son errores,
son mensajes del sistema nervioso pidiendo equilibrio
La buena noticia es que puedes reeducar el cuerpo y cerebro de tu alumnos para que se muevan con más libertad, energía y presencia
Y eso es exactamente lo que aprenderás en este Taller
Una nueva forma de abordar la postura empieza aquí
Déjame acompañarte en un viaje donde el cuerpo se convierte en tu mayor fuente de información, un espacio de conciencia, equilibrio y presencia
Sin Forzar
Reconecta con el cuerpo de tus alumnos sin exigirles perfección, solo escucha y presencia
Sin Miedo
Recupera la confianza en sus cuerpos y en su capacidad natural de sostenerse
Sin Corregir
Aprende a reprogramar sus posturas, no a fingirlas
Sin Juicio
Observa sus posturas como un lenguaje, no como un defecto
Sin Tensión
Descubre cómo puedes guiar su movimiento de forma eficiente y sin tensión
Sin Desgaste
Transforma la forma en cómo se mueven, respiran y habitan su día a día
Hola, soy Sandra
Creadora de la Escuela Corporal Move, un espacio educativo para profesionales y entusiastas del movimiento que buscan comprender el cuerpo desde una mirada consciente, científica y humana
Te acompañaré en este viaje hacia una nueva forma de habitar tu cuerpo a través de tu Postura.
Mi propósito es que descubras cómo la postura no se “corrige”, se reprograma; y que puedas llevarte herramientas prácticas para transformar la manera en que te mueves, trabajas y te relacionas con tu cuerpo.
Durante los últimos años, enseñando anatomía y neurociencia del movimiento, he comprendido que el verdadero cambio ocurre cuando entendemos la postura no como una forma rígida, sino como un reflejo de nuestro equilibrio interno
Este curso es una invitación a reeducar tu cuerpo desde el cerebro
¿Qué vas aprender?
Parte 1
Mitos de la Postura
Descubrirás las creencias erróneas más comunes sobre la postura y entenderás por qué mantenerte “recto” no siempre significa estar en equilibrio.
Parte 2
Bases de la Postura
Aprenderás las herramientas físicas, mecánicas, neuromusculares, coordinativas, respiratorias, energéticas, atencionales y perceptivas para transformar la postura.
Parte 3
La Receta Mágica de la Postura
Conocerás los tres pilares fundamentales —propiocepción, activación y relajación que te ayudarán a construir una base sólida para moverse con libertad
Parte 4
Reprogramación Postural
Aprenderás a reeducar tu cuerpo desde el cerebro a través de movimientos conscientes que transforman tu postura sin forzarla, descubrirás el papel del sistema nervioso y la fascia.
Curso de Postura: Más allá de la Corrección
Nos (mo) vemos pronto